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Para quem é esta formação?
Este workshop destina-se a professores e profissionais, internos e externos, do movimento que pretendam integrar ou aprofundar o S-Barre na sua prática profissional. Não é necessária experiência prévia em Ballet.
Quer trazer algo novo para as suas aulas?
Procura novas formas de desafiar os seus alunos?
Quer diversificar a sua oferta e formação?
Quer descobrir o S-Barre?
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Sobre a formadora
Teresa Sousa
Com 32 anos de experiência na área do movimento e exercício, Teresa é Professora de Dança, Instrutora de Pilates e Instrutora de Fitness, com formação e experiência em dança contemporânea e clássica, ballet, barra de chão, Pilates, treino funcional, TRX, aeróbica, localizada e treino personalizado. Ao longo do seu percurso, tem dedicado grande parte da sua carreira ao ensino e à partilha de conhecimento, integrando diferentes disciplinas e abordagens do movimento.
No final, queremos que consiga...
Observar
Identificar padrões, compensações e necessidades.
Selecionar
Escolher movimentos de acordo com os objetivos e características dos alunos.
Adaptar
Amplitude, velocidade, resistência, duração, volume e complexidade.
Comunicar
Trabalhar a comunicação. Instruções claras, curtas e progressivas.
Corrigir
Priorizar segurança, organização global, controlo e qualidade de execução.
Organizar
Aprender a construir uma sessão com progressão coerente.
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