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A segurança de quem frequenta e trabalha no Upstudio é uma prioridade.

Procuramos criar espaços seguros, cuidados e adequados às atividades que desenvolvemos, através da manutenção dos equipamentos, organização dos espaços, qualificação dos profissionais e adoção de procedimentos de prevenção.

A segurança é também uma responsabilidade partilhada. Professores, profissionais, equipa e alunos têm um papel importante na prevenção de acidentes e na utilização responsável dos espaços e equipamentos.

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SEGURANÇA DOS ESPAÇOS

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Os nossos estúdios são organizados tendo em conta as características das atividades realizadas em cada espaço.

Entre as medidas adotadas encontram-se:

1. Organização das salas de forma a permitir a realização das atividades com espaço adequado entre alunos e equipamentos.

2. Manutenção das zonas de circulação desimpedidas sempre que possível.

3. Verificação regular das condições gerais dos espaços.

4. Limpeza e higienização regular das salas, equipamentos e zonas comuns.

5. Arrumação dos materiais após a sua utilização, evitando obstáculos e situações que possam provocar quedas ou acidentes.

6. Adequação dos espaços às diferentes atividades desenvolvidas.

7. Identificação e comunicação de situações que possam representar um risco para alunos, profissionais ou visitantes.

8. Existência de procedimentos internos para comunicar e resolver situações relacionadas com manutenção ou segurança.

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SEGURANÇA E MANUTENÇÃO DOS EQUIPAMENTOS

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A correta utilização e conservação dos equipamentos é especialmente importante nas atividades realizadas em Reformer, Cadillac, Chair, Barrel e outros equipamentos de Pilates.

Por esse motivo:

9. Os equipamentos são verificados regularmente pelos profissionais que os utilizam.

10. São realizadas ações de manutenção e conservação de acordo com as necessidades identificadas e as recomendações aplicáveis aos equipamentos.

11. Molas, correias, cabos, estruturas, sistemas de fixação e restantes componentes são observados regularmente.

12. Qualquer anomalia identificada deve ser comunicada à equipa responsável.

13. Um equipamento que apresente condições que possam comprometer a segurança não deve ser utilizado até ser verificado.

14. A utilização dos equipamentos durante as aulas é realizada de acordo com as orientações do professor ou profissional responsável.

15. Os alunos não devem alterar molas, sistemas de segurança, configurações ou acessórios dos equipamentos sem indicação do professor.

16. Os equipamentos e materiais são arrumados de forma adequada após a sua utilização.

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PROFESSORES E PROFISSIONAIS

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A segurança de uma aula começa também na preparação e atuação de quem a orienta.

No Upstudio procuramos trabalhar com profissionais qualificados e com formação adequada às atividades que desenvolvem.

Os nossos profissionais devem:

17. Conhecer os equipamentos e materiais utilizados nas suas aulas.

18. Verificar as condições do espaço e dos equipamentos antes e durante a atividade.

19. Explicar a utilização dos equipamentos sempre que necessário.

20. Adaptar os exercícios ao nível de experiência, capacidade e condição de cada aluno, dentro do âmbito da sua intervenção profissional.

21. Estar atentos a sinais de desconforto, dor, tonturas ou outras situações que possam justificar a interrupção ou adaptação do exercício.

22. Evitar exercícios ou progressões que não sejam adequados à capacidade demonstrada pelo aluno.

23. Manter uma supervisão adequada durante a utilização dos equipamentos.

24. Comunicar à equipa qualquer ocorrência, acidente, anomalia ou situação que possa comprometer a segurança.

25. Respeitar os procedimentos internos de segurança, utilização dos espaços e manutenção dos equipamentos.

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SEGURANÇA DOS ALUNOS

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Queremos que cada pessoa possa praticar com confiança, mas a segurança depende também da informação que nos é transmitida e do cumprimento das orientações dadas pelos profissionais.

Pedimos aos nossos alunos que:

26. Informem o professor sobre lesões, limitações físicas, gravidez, cirurgia recente ou qualquer alteração relevante que possa condicionar a prática.

27. Atualizem essa informação sempre que exista uma alteração da sua condição.

28. Respeitem as orientações dadas pelo professor durante a aula.

29. Não utilizem equipamentos sem autorização ou orientação quando a sua utilização implique supervisão.

30. Não alterem a configuração dos equipamentos sem indicação do profissional.

31. Utilizem roupa e acessórios adequados à atividade.

32. Interrompam o exercício e informem imediatamente o professor caso sintam dor, tonturas, mal-estar ou outro sintoma fora do habitual.

33. Respeitem os seus próprios limites e evitem executar movimentos ou progressões para os quais ainda não se sintam preparados.

34. Contribuam para manter os espaços organizados, colocando os materiais utilizados nos locais indicados.

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AVALIAÇÃO E ADAPTAÇÃO

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Nem todas as pessoas chegam ao Upstudio com as mesmas necessidades, experiência ou condição física.

Sempre que a situação o justifique, poderá ser recomendada uma avaliação ou um acompanhamento mais individualizado antes da integração numa determinada atividade.

Algumas situações poderão ainda justificar a apresentação de autorização ou indicação de um profissional de saúde, quando tal seja considerado necessário para uma prática mais segura.

O professor poderá adaptar ou desaconselhar temporariamente determinados exercícios quando considere que estes não são adequados às condições apresentadas pelo aluno.

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PREVENÇÃO E MELHORIA CONTÍNUA

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A prevenção faz parte do funcionamento diário do Upstudio.

Sempre que é identificada uma situação que possa comprometer a segurança, procuramos avaliá-la e tomar as medidas necessárias para a sua correção.

Os procedimentos, espaços e equipamentos são revistos sempre que necessário, procurando melhorar continuamente as condições em que as nossas atividades são realizadas.

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O NOSSO COMPROMISSO

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Queremos que os nossos estúdios sejam espaços onde as pessoas se sintam acompanhadas e possam praticar com confiança.

Para isso, apostamos na prevenção, na qualificação dos profissionais, na manutenção dos equipamentos, na organização dos espaços e numa relação próxima com os nossos alunos.

A segurança começa antes da aula e continua em cada escolha que fazemos durante a prática.

No Upstudio, cuidar também é prevenir.
 

 

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