top of page
Head - Home
Upstudio Terceira

Upstudio Terceira

Reformer | Barre | Fisioterapia | Clínico
📍Ilha Terceira

As nossas aulas

Upstudio Terceira Pilates Reformer
Reformer
Dores nas costas? Má postura? Muitas horas sentado?

 
Pilates Barre Upstudio Terceira
Barre
​Quer tonificar e melhorar a postura, com movimentos inspirados no ballet?
Upstudio Terceira Fisioterapia
Fisioterapia
Tem dores nas costas ou pescoço? Lesões recorrentes? Passa muitas horas sentado?
Pilates clínico Upstudio Terceira
Clínico
Tem dores ou rigidez? Teve uma lesão ou está a voltar ao exercício?
WhatsApp Image 2026-09-02 at 3.27.17 PM.jpeg
Reformer Grávidas
Desenvolva o seu corpo e prepare-se para receber o seu bebé.

 
Mãe e bebê sorrindo
Boom Baby
Pilates para mamãs e bebés, participe e desfrute de um momento a dois.
WhatsApp Image 2026-09-07 at 6.05.08 PM.jpeg

Entrevista

Um dia especial para o nosso estúdio! ✨ Fomos entrevistados pela VITEC e partilhámos um pouco da nossa história e do nosso espaço.

🎥 Veja a entrevista completa no nosso YouTube!

O Pilates é um treino completo e adaptável que combina força, mobilidade, equilíbrio e controlo corporal. Ajuda a melhorar a postura, aliviar tensões e fortalecer o corpo sem sobrecarregar as articulações. Através do Reformer, Barre ou Pilates Clínico, cada aula é adaptada às suas necessidades, promovendo mais força, mobilidade e bem-estar no dia a dia.
bottom of page