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Sobre Nós

 

INSPIRAÇÃO

É através da nossa prática que encontramos o espaço para retornar à nossa verdadeira natureza. Ouvindo o nosso coração caminhamos no sentido da alegria e do amor.

Por vezes, perdemo-nos distraídos na expectativa, no medo e na dúvida. Quando pisamos o tapete tudo se torna mais fácil.

Sinta o fluir da respiração, renascendo a compaixão por todos os seres, com você incluído.

Permita que sua jornada se desdobre, retornando à sua verdade, à sua IDENTIDADE ORIGINAL.

Os nossos professores estão disponíveis para partilhar a filosofia do yoga transmitindo os ensinamentos desta prática milenar. Sinta-se inspirado a deixar-se guiar com segurança dentro e fora do tapete.

O Yoga é terapêutico e pode ser uma prática sustentável, ao longo da vida, para benefício da sua mente, corpo e espírito.
No Up Studio incentivamos as pessoas a encontrar a sua verdadeira essência.
Permitam-se explorar o que o seu corpo está disposto a fazer hoje, amanhã ou depois e encontre gratidão por si, pelos outros e pela Vida.

Sinta os benefícios que o yoga podem trazer à sua vida, mente e espírito experimentado uma aula.

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Hatha yoga é um estilo gentil com poses introdutórias que são acessíveis a indivíduos com todos os tipos de corpo e habilidades atléticas.
Se nunca praticou yoga, uma classe de Hatha é um bom lugar para construir uma base sólida antes de progredir para mais estilos atléticos tais como Vinyasa ou Ashtanga.

No Up Studio, estamos ao seu dispor para o ajudar a esclarecer as suas dúvidas.

Os nossos professores têm formação em Yoga e são experientes. Pode praticar com confiança sabendo que nossos professores são especificamente treinados para não apenas ajudá-lo a progredir em sua prática, mas também para ajudar a evitar lesões.

Aumente o foco ao ligar a respiração com o seu movimento. A parte espiritual do Yoga é inteiramente para você!

Com uma variedade de aulas no nosso estúdio Up Studio certamente encontrará uma aula que pode ajudá-lo a crescer no seu domínio do Yoga.