YOGA KURUNTA

 

Yoga kurunta refere-se ao Yoga nas cordas. kurunti, em sânscrito, tem o significado de “marioneta”. Nestas aulas, a realização de asana é feita com o apoio das cordas na parede. Esta prática traz-nos uma maior percepção do espaço, juntamente com uma maior profundidade de movimento em torções e inversões sem sustentação do peso. 

O que esperar de uma aula de Yoga Kurunta?

A realização de sequências de asanas como noutra de aula de Yoga, porém com o apoio extra das cordas. Assim, estas não são aulas apenas para aqueles alunos experientes, que pretendem aprimorar o alinhamento esquelético, a flexibilidade e a capacidade muscular. Qualquer pessoa pode praticar e beneficiar, apta para todo o tipo de praticantes e linhas de yoga.