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Flyfit desafio dinâmico para o corpo

 

 

Aulas de Flyfit no Upstudio da Ramada

MODALIDADE INOVADORA QUE UTILIZA MOVIMENTOS DO AEROYOGA, AEROPILATES E AERODANCE PARA TRABALHAR O CORPO E A MENTE

 

Coordenação, condicionamento físico e desafio da gravidade.

Sessão PRESENCIAL

Segundas - Feiras

13h00

Terças - Feiras

08h00

Sextas - Feiras

08h00

 

Duração de 45 minutos

Âncora 1
Flyfitformulario

A quem se destina?

A todas as pessoas que gostem de desafios.

Qual é a metodologia?

Um método inovador. Trata-se de um treino feito em suspensão com temáticas de pilates, stretching e treino funcional.

Quais os benefícios?

Auxilia na perda de peso, a flexibilidade muscular vai aumentar, assim como a mobilidade das articulações. Aumenta a força e a tonacidade muscular.

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Resultados?

Aquando da prática de flyfit, a vitalidade aumenta, bem como a sensação de boa disposição. Inverte-se a postura o que permite uma maior circulação sanguínea.

ACEITAS ESTE DESAFIO?

 

Concentração, força e foco.

Estás agora a pensar, Isto é para mim? 

Sim, é para ti. Vem fazer uma aula experimental e diz o que sentes.

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Sofia Isidro

 

A Sofia esteve desde sempre muito ligada ao desporto e atividade física sendo essa a sua formação.

Foi atleta em varias modalidadedes ,desde atletismo  voleibol, boxe, capoeira, crossfit e praticante de ginásio.

 

A partir de um momento na sua vida, decidiu começar a partilhar a sua paixão com os outros e ajudá-los a encontrar o seu bem-estar fisico com um corpo forte e resiliente.

Em 2020 decidiu aprofundar e consolidar a sua formação com o curso tecnico de especialista de exercício físico. Acimentou os conhecimentos em Pilates com formação especifica e apaixonou-se pelo método e pelos seus objetivos. 

PRESENCIAL | Ramada | Terças e Sextas

Valor mensalidade

1 X semana -  35,00 €

2 X semana -  45,00 €

Aula Experimental   - 10,00 €

TESTEMUNHOS

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"A aula de Flyfit é uma benção. Ganhei equilibrio e força”

Mafalda Simões, Ramada

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