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Explora o Poder da Respiração
"No fim de uma prática de respiração consciente, consegui acalmar os meus pensamentos." - Joana, 28 anos.
Bem-vindo à Master Class de Pránáyáma com o professor Tales Nunes.
Data: 5 de abril
Horário: Das 20h00 às 21h30
Local: Upstudio, Ramada, Odivelas
Valor: Apenas 15.00 euros
Contacto: geral@upstudioyoga.com
"A prática de Yoga oferece recursos poderosos para nos ajudar a conduzir nossa vida de uma forma mais serena consciente" Tales Nunes, Vida de Yoga
Tenho 3 perguntas para ti:
Estás à procura de maneiras de controlar o stress diário através da respiração?
Estás interessada em descobrir como é que a respiração pode potenciar a concentração e foco?
Queres descobrir técnicas de pranayama que te podem ajudar a alcançar mais equilíbrio emocional e paz interior?
O que acontece quando começas a praticar respiração consciente?
Praticar pranayama: uma conexão direta com a respiração que traz equilíbrio instantâneo.
No olhar do Yoga, a respiração é o fundamento da Vida e o elo entre o corpo, a mente e as emoções.
Através da respiração podemos conhecer melhor o nosso corpo e aprofundar nosso entendimento sobre nossas emoções.
A prática de Yoga oferece recursos poderosos para nos ajudar a conduzir nossa vida de uma forma mais serena consciente, especialmente hoje, numa época em que a vida parece estar mais acelerada do que nunca.
As práticas respiratórias são o fundamento do resgate de um habitar serenamente o corpo.
Programa da Masterclass
Descobre como é que a respiração pode ser o elo entre o corpo, a mente e as emoções, para uma vida mais serena e consciente.
Inscrever-me na masterclass
Num mundo cada vez mais acelerado, o yoga oferece recursos poderosos para ajudá-lo a conduzir sua vida de forma mais serena e consciente.
Esta Master Class é uma oportunidade imperdível para se reconectar com sua respiração e encontrar paz interior.
Aproveita a oportunidade de conheceres o tales Nunes presencialmente
Acerca do Tales
Livros de poesia
