As aulas de Pilates têm a duração de 45 minutos.

Não. As nossas aulas são preparadas para todos os níveis de condição física e os nossos instrutores adaptam os exercícios às necessidades e especificidades de cada aluno.

Pilates no Tapete: 1 vez por semana - 37,€; 2 vezes por semana - 47,5€. A inscrição tem o valor de 25€. No momento da inscrição é efetuada a oferta do kit UpStudio. Pilates de Equipamentos: 1 vez por semana - 75€; 2 vezes por semana - 125€. A inscrição tem o valor de 39€. No momento da inscrição é efetuada a oferta do kit UpStudio. NOTA - o valor pago pela aula experimental de Pilates de Equipamentos não será descontado aquando na primeira mensalidade.

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Para a aula experimental, leve consigo umas meias antiderrapantes e uma toalha. Para a prática da modalidade, escolha roupas justas e flexíveis, como leggings e tops ajustados, que permitam liberdade de movimento e ajudem na correção postural. Prefira materiais leves e respiráveis, como algodão ou tecidos técnicos, para maior conforto. Prenda o cabelo e evite acessórios que possam incomodar durante os exercícios.

Sim, pode. Clique no botão "marcar aula experimental" para podermos agendar o dia e horário.

Devido à elevada procura, estabelecemos o preço de 17,5€ para a aula experimental de Pilates de Equipamentos. A aula experimental de Pilates no Tapete é gratuita.