Descobre o que existe para além do teu corpo físico. A proposta do Yoga é chegar mais além.

Bandha a chave do yoga

O yoga para te conheceres

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Desafia-se a lei da gravidade para alcançar mais equilíbrio e flexibilidade. O resultado? Um corpo forte, uma mente sã e a sensação de...

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Do sânscrito प्राणायाम, transliterado prānāyāma, "expansão do prana" “Respiração é vida.”. “Podemos durante dias sobreviver sem comida ou...