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Queres aprender a meditar em 5 passos?
O Objetivo é atingir calma e relaxamento através de métodos contemplativos que tragam tranquilidade e paz interior. Todos podem começar...
Sandra Ramos
22 de jul. de 20222 min de leitura
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Mas afinal o que é o Yoga?
Yoga ou ioga, significa unir ou viver no universo em união. É um termo de origem sânscrito, uma língua milenar que existe na Índia, em...
Sandra Ramos
22 de jul. de 20221 min de leitura
27 visualizações
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Yoga Suspenso o Desafio da Gravidade
Desafia-se a lei da gravidade para alcançar mais equilíbrio e flexibilidade. O resultado? Um corpo forte, uma mente sã e a sensação de...
Sandra Ramos
22 de jul. de 20221 min de leitura
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Hatha Yoga Uma Prática Para Todos
Yoga ou ioga, significa viver no universo em união. É um termo de origem sânscrito - uma língua milenar que existe na Índia. Yoga é um...
Sandra Ramos
22 de jul. de 20222 min de leitura
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Pranayama, descobrir a respiração.
Do sânscrito प्राणायाम, transliterado prānāyāma, "expansão do prana" “Respiração é vida.”. “Podemos durante dias sobreviver sem comida ou...
Sandra Ramos
22 de jul. de 20221 min de leitura
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Bhakti Yoga
"Bhakti", da raíz Bhaj, significa devoção a Deus. Convida-te a ver o divino em todas as coisas, em todos os seres. Sentes-te capaz?...
Sandra Ramos
22 de jun. de 20222 min de leitura
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